Youngster:
Herzlich willkommen bei unserem Youngster-Training! Hier dreht sich alles um die Freude an der Bewegung. Die jungen Athleten entdecken eine Vielzahl von Bewegungen durch spielerisches Lernen und die Ausbildung aller allgemeinen motorischen Fähigkeiten. Unser Ziel ist es, eine lebenslange Begeisterung für körperliche Aktivität zu schaffen. Lasst uns gemeinsam Spaß haben und uns bewegen!
RoDis:
Für unsere Rohdiamanten steht nicht nur die Freude an der Bewegung im Vordergrund, sondern auch die Teamfähigkeit. Zusammen mit Gleichaltrigen lernen sie spezifische Fertigkeiten, erwerben Bewegungsführerscheine für Ropeclimb, Kettlebell, Jump Rope und Barbell. Das Training beinhaltet auch die gezielte Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten sowie eine Einführung in das Training mit Gewichten. Rookies, seid bereit für ein abwechslungsreiches und gemeinschaftliches Training!
Teens:
Unsere Teenager setzen ihre Fitnessreise fort, indem sie Prinzipien der RoDis vertiefen. Der Trainingsaufbau ähnelt nun den Erwachsenenklassen, und sie tauchen tiefer in spezifische Trainingseinheiten ein, darunter Gymnastics-Sessions, Lauftraining und Olympic Weightlifting. Intensive Ausdauerbelastungen helfen ihnen, ihre Fitness auf ein höheres Niveau zu bringen. Teens, gemeinsam gehen wir den Weg zu starken und vorbildlichen Athleten!
Performer:
Ein herzliches Willkommen an unsere jungen Performer! Dieses Training ist speziell darauf ausgerichtet, CrossFit-wettkampforientiert und leistungsorientiert zu sein – und das in jeder Altersklasse. Hier werden Grundlagen gelegt, um sich herauszufordern und persönliche Bestleistungen zu erreichen. CrossFit-spezifisches Training steht im Mittelpunkt, und wir fördern eine positive Wettkampfmentalität. Performer, ihr seid auf dem Weg zu herausragenden sportlichen Leistungen!
Die Performer Class gibt es sowohl für die Kids/RoDis, als auch für die Teens.