get strong and build muscle mass!
Habt ihr das Gefühl, dass eure Maximalkraft euch in den Workouts zurückhält?
In dieser neuen Class geht es darum eure Kraft und Technik in den drei Königsübungen, der Kniebeuge, dem Kreuzheben und dem Bankdrücken, zu verbessern.
So schaffen wir eine solide Grundlage um in den Workouts schwerere Gewicht zu bewegen und gleichzeitig mehr Muskulatur aufzubauen.
Die Strength Club wird einem strukturiertem progressiven Plan folgen.
Ein Einstieg ist dennoch jederzeit möglich.