Vorstellung
Seit 2024 arbeite ich als Coach bei Blue Pit – bereits zuvor habe ich dort ein Praktikum absolviert. Genau dort hat sich für mich die Welt der funktionalen Fitness aufgetan. Mein sportlicher Werdegang ist sehr vielseitig: Ich war Leistungssportler im Taekwondo und Schwimmen, habe Fußball gespielt und betreibe leidenschaftlich Beachvolleyball. Diese Vielfalt hat mir früh unterschiedliche Perspektiven auf Bewegung eröffnet.
Früh begann ich mit Krafttraining und vertiefte dieses im Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln. Außerdem habe ich die B-Lizenz im Gewichtheben (BVDG) erworben und mich in der Ausdauerleistungsdiagnostik weitergebildet. Wissenschaftlich bin ich ebenfalls aktiv: Ich durfte bereits bei mehreren Studien mitwirken und hospitieren – unter anderem an einer Studie zur Knie-TEP-Rehabilitation sowie bei Bewegungsanalysen im Fußball und Laufsport, etwa im Rahmen von Studien zu Fußball- und Laufschuhen mit Under Armour und True Motion.
Praktische Erfahrung habe ich zudem am Institut für funktionelle Diagnostik gesammelt, wo ich Kraftanalysen, Bewegungsanalysen und Mobilitäts-Checks bei Reha-Patient:innen, Hobbysportler:innen und Athlet:innen durchgeführt habe.
Meine Motivation ist es, Bewegung wirklich zu verstehen und so zu vermitteln, dass Sportler:innen ein echtes Gefühl für saubere, effiziente Ausführung entwickeln. Für mich steht eine technisch hochwertige Bewegungsausführung im Mittelpunkt – sie ist die Grundlage für nachhaltigen Trainingserfolg.
Meine Philosophie lautet: hart trainieren, klar kommunizieren und dabei die Basics nicht vergessen – gut essen, gut trinken, gut schlafen. Wer langfristig gesund und leistungsfähig bleiben will, braucht mehr als nur Kraft: ein Bewusstsein für den eigenen Körper, den Lebensstil und das soziale Umfeld. Denn Sport ist nicht nur individuell, sondern schafft Verbindung, Austausch und Motivation.
Wenn ich nicht gerade coache oder studiere, findest du mich auf dem Beachvolleyballfeld, beim Gewichtestemmen oder beim Brettspieleabend mit Freund:innen.
Qualifikationen
- Sportwissenschaftler i.A.