control yourself
Die Fähigkeit, den eigenen Körper zu kontrollieren und durch den Raum zu bewegen, ist fundamental für alle sportlichen Bewegungen. Im Functional Fitness Bereich werden diese Bewegungen als “Gymnastics” zusammengefasst.
Um etwas tiefer in die Materie einzusteigen, bieten wir eine Gymnastics Klasse an. In dieser Klasse wird an der Rumpf- und Oberkörper Kraft gearbeitet. Gleichzeitig werden sowohl sportartspezifische Bewegungen wie Toes to Bar, Butterfly- oder Kipping Pull Ups als auch klassische turnerische Elemente erlernt.
Diese Klasse eignet sich für jeden, der gerne neue Bewegung lernt und mehr Körperkontrolle erreichen möchte.